التمر هو واحد من أهم المكونات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة للصحة العامة والجسم، حيث إن التمر هو غذاء الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم، للتمر الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية التي يمد الجسم بها، ولذلك ينصح الكثير من الأطباء عادة بضرورة تناول التمر على الريق فور الاستيقاظ من النوم، وذلك لأنه يعود على الصحة بالكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ومن أهم تلك الفوائد هي: يساعد تناول التمر بشكل يومي على الريق في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم، وأيضًا يساعد على التخلص من الإمساك، كما أن للتمر الكثير من الفوائد الأخرى للمعدة والأمعاء. كما أن تناول التمر يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب العظام، حيث يقي من التهابات المفاصل ويساعد على تقويتها. كما أن التمر له دور كبير في علاج الضعف العام والأنيميا حيث يساعد على تحسين معدل الهيموجلوبين في الدم ويمد الجسم بالتغذية السليمة التي يحتاجها.
التمر هو واحد من أهم المكونات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والمتعددة للصحة العامة والجسم، حيث إن التمر هو غذاء الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم، للتمر الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية التي يمد الجسم بها، ولذلك ينصح الكثير من الأطباء عادة بضرورة تناول التمر على الريق فور الاستيقاظ من النوم، وذلك لأنه يعود على الصحة بالكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى ومن أهم تلك الفوائد هي: يساعد تناول التمر بشكل يومي على الريق في تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد على تسهيل عملية الهضم، وأيضًا يساعد على التخلص من الإمساك، كما أن للتمر الكثير من الفوائد الأخرى للمعدة والأمعاء. كما أن تناول التمر يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض التي تصيب العظام، حيث يقي من التهابات المفاصل ويساعد على تقويتها. كما أن التمر له دور كبير في علاج الضعف العام والأنيميا حيث يساعد على تحسين معدل الهيموجلوبين في الدم ويمد الجسم بالتغذية السليمة التي يحتاجها.
